Soms merk je als ouder dat je kind “anders” reageert dan je zou verwachten. Misschien is je kind snel boos, verdrietig, angstig of trekt het zich juist terug. En vaak voel je intuïtief: er zit meer onder, maar kun je de vinger er niet opleggen. Automatisch kijk je het nog even aan.
‘Het gaat vast weer over’, ‘het zal wel een (ontwikkelings-)fase zijn’. Kinderen kunnen emoties nog niet altijd begrijpen of uitspreken. Als daardoor een emotie niet goed of niet volledig wordt verwerkt, wordt deze opgeslagen. Niet bewust, maar als beschermingsmechanisme.
Dat kunnen emoties zijn zoals:
- 🌿Verdriet
- 🌿Angst
- 🌿Boosheid
- 🌿Spanning
- 🌿Onzekerheid
- 🌿Onveiligheid
Gedrag is namelijk vaak een signaal van iets dat van binnen gevoeld wordt.
Binnen NEI (Neuro Emotionele Integratie) kijken we verder dan alleen het zichtbare gedrag. Kinderen zijn gevoelig en verwerken de wereld anders dan volwassenen.
Soms is een situatie:
- 🌿te spannend
- 🌿te verdrietig
- 🌿te onveilig
- 🌿te overweldigend
Een kind heeft dan nog niet altijd de woorden, veiligheid of emotionele capaciteit om alles direct te verwerken.
De emotie verdwijnt niet, maar wordt opgeslagen in het onderbewustzijn.
Signalen van opgeslagen emoties bij kinderen:
- 🌿Heftige emoties of snel ontploffen. Wordt je kind snel boos of verdrietig om kleine dingen? Vaak is dit niet alleen reactie op het moment zelf, maar raakt iets een diepere laag die al langer opgeslagen zit.
- 🌿Angstig of onzeker gedrag. Niet alleen durven slapen, verlatingsangst, snel huilen, veel bevestiging nodig hebben. Angst is vaak een signaal van een innerlijk gevoel van onveiligheid of spanning.
- 🌿Lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak. Kinderen kunnen emoties via hun lichaam uiten. Denk aan: buikpijn, hoofdpijn, misselijkheid, eczeem, vermoeidheid. Zeker wanneer er medisch geen verklaring wordt gevonden, kan het waardevol zijn om dieper te kijken.
- 🌿Slaapproblemen. Tijdens rustmomenten komt opgeslagen spanning vaak naar boven. Je kunt dit herkennen aan moeilijk in slaap vallen, onrustig slapen, nachtmerries, vaak wakker worden.
- 🌿Veranderingen in gedrag. Soms merk je ineens teruggetrokken gedrag, snel overprikkeld zijn, niet meer zichzelf lijken, moeite met school of sociale situaties. Dat gedrag is vaak communicatie zonder woorden.
Opgeslagen emoties kunnen ook overgenomen zijn
Binnen NEI kijken we niet alleen naar ervaringen van het kind zelf. Soms dragen kinderen:
- 🌿Spanning van ouders of voorouders
- 🌿Emoties uit de omgeving
- 🌿Generatiebelasting
- 🌿Onverwerkte emoties vanuit het gezinssysteem
Kinderen zijn enorm gevoelig voor wat er om hen heen speelt. Zelfs ‘kleine’ traumaatjes/situaties kunnen enorme impact hebben.
Hoe helpt NEI bij opgeslagen emoties?
NEI helpt om de emotionele oorzaak achter gedrag of klachten zichtbaar te maken. Tijdens een sessie kijken we:
- 🌿Welke emotie opgeslagen zit
- 🌿Wanneer dit ontstaan is
- 🌿Wat het kind onbewust met zich meedraagt
Door deze emotionele lading los te laten, ontstaat er vaak meer:
- 🌿Rust
- 🌿Ontspanning
- 🌿Balans
- 🌿Zelfvertrouwen
Het mooie is dat kinderen hiervoor niet alles hoeven te vertellen of opnieuw te beleven.
Daarbij hoeven kinderen tot 12 jaar niet bij een sessie aanwezig te zijn. Een sessie is vaak lang en de concentratie verdwijnt dan. Daarbij heeft het geen meerwaarde voor de sessie en voor het kind om erbij aanwezig te zijn.
Een sessie werkt net zo goed op afstand!
Als ouder kun je je flink zorgen maken! Twijfel niet als je voelt dat er misschien op een dieper niveau iets speelt.
Achter gedrag zit bijna altijd een gevoel.
En achter heftige emoties zit vaak een kind dat iets probeert duidelijk te maken.
Wanneer opgeslagen emoties gezien en losgelaten mogen worden, ontstaat er ruimte.
Voor rust, zachtheid en weer fijn kunnen ontwikkelen.